Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

củ cải bọc tôm banh trang cuon thit heo cach lam bo nuong ngoi Cách dùng nước chấm cho từng loại giò heo hầm Ngon mê tít nhộng trộn mít trè 潞 hoc nấu ăn ngon banh cupcakes sươn xao chua ngọt nước quả kiwi ca salmon luc lac ngon cach lam tom rang me chè khoai banh cupcake coffee ngon cách chiên cá ngon bắp bò hầm rượu vang mì trứng xào các món salad ngon Thi heo xao tau cu thạch trái cây mì xào nghêu sốt bơ chanh cach lam goi ca gion cach lam lau tom chanh day chip Các loại bánh miền Tây dân dã mê hoặc cách làm xôi cốm khoai chiên trứng trang cach lam banh mi pate goi hai san ngon cach lam thit bo sot tieu Dùng khoai tây nướng thịt ba chỉ thức ăn phụ cach pha nuoc cham ga canh cải trắng thịt bò cach chien khoai lang ngon bun bo cuon la lot bánh canh hải sản canh bi do thom ngon salad trái cây italy bông thiên lý xào tôm tươi quà mặt mùa đông bánh mì bơ sữa xào lăn ca song hap xi dau nem nuong cai xao thit heo KHO cach lam tra kho qua thit bo xao ot dưa hấu xay sữa tươi cach lam tra bi dao Gỏi lòng gà khế xào đường tom thom ngon Cheesecake xoi sau rieng me ga xao Cún Khang Canh dưa leo và trứng rán nấm cách nấu bánh cánh ghẹ áp banh duc nuoc dua canh rong biển thịt heo gà kho gừng nội dung banh socola dut lo me đậu phộng món ăn kiểu Nhật sashimi ram cach lam trung chien nam dau phu mì xào thịt bò hoa ly nộm tai hoa chuối mi y mỳ cafe sài gòn cách làm bánh đúc mặn sốt đào cho món nướng xa lach ga ngon hamburger ca ngu ngon cách làm chè nếp Món ngon từ thịt tran chau Cách làm kem Món ngon ngày tết mon oc kho ngon cach nau canh rau day bánh gạo hàn quốc Ốc hương thơm ngon ai cũng mê thuốc chè hạt sen sương sáo làm đồ giống sao bánh bông lan chocoalte banh mua dong canh rau củ nấu hến bánh chuối cá lù đù chiên xù bánh dừa làm patê ngon Chức năng gan thit ba chi rim cuộc thi gia đình khen ngon cach bap xao trung muoi bún cua Món Gỏi nhồi bông bánh củ cải rán Món nấu trung muoi hap xúc xích bọc bột cúng công thức bò sốt coca pho mát giá treo khăn tắm nội trợ bánh trung thu hình hoa chè xoài sữa